Ce que contient cet ebook :

• Des instructions étape par étape : Chaque posture est expliquée en détail, avec des instructions claires et concises pour vous guider tout au long du processus d’apprentissage.
• Illustrations visuelles : Accompagnées d’images illustratives, nos instructions visuelles vous aideront à comprendre parfaitement chaque étape, garantissant ainsi une pratique sûre et agréable.
• Conseils de sécurité : Votre bien-être est notre priorité. Nous avons inclus des conseils de sécurité pour chaque posture, afin que vous puissiez profiter de votre pratique en toute confiance.

Nous redécouvrons l’acroyoga en 2020, en autodidacte et c’est une révélation!

Cette pratique nous révèle à nous-même :  communication, patience, tolérance. On découvre notre corps sous un nouvel angle : il faut tout déconstruire.
Il faut défaire le conditionnement de « performance sur l’autre » et apprendre à « collaborer avec l’autre ».
Ce fût une  véritable thérapie autant individuelle qu’une thérapie de couple!
L’Acroyoga a littéralement consolidé notre relation et soudé notre couple.
Cette pratique nous a permis d’avoir un rapport plus doux à notre corps tout en étant dans l’exigence et la performance artistique, mais sans aucune pression de résultat, de victoire ou de défaite.